«Видно, что не просто друзья»: в Сети обсуждают фото Анфисы Чеховой с брутальным мужчиной

Содержание

Информация

Дата рождения: 21 декабря 1977 года Место рождения: Москва Рост: 165 см Вес: 70 кг Инстаграм: https://www.instagram.com/achekhova/

Биография

Александра Корчунова, в будущем известная теледива, родилась 21 декабря в 1977 году в столице Российской Федерации, в городе Москва. Когда малышке было 4 года, ее родители расстались. Для маленькой Саши, это было трагическим событием в ее жизни. Оставив семью, непутевый родитель полностью отказался помогать бывшей жене и дочери. Матери Анфисы пришлось полностью взять на себя все обязательства по воспитанию и содержанию семьи. Достигнув совершеннолетия, Александра Корчунова решила навсегда оборвать все ниточки, что связывали ее с отцом. Она сменила фамилию и имя.

С детства как большинство девочек, Анфиса мечтала поступить в Театральный Институт и стать актрисой. Но реализовать мечту она смогла лишь только через год после окончания школы, так как первый раз она провалилась на экзамене. Окончить Театральный Институт Чеховой не удалось, потому что ею овладело новое увлечение. Девушка взяла участие в прослушивании одного музыкального конкурса, театральным преподавателям это не понравилось, по их мнению, ученик не должен метаться между театром и эстрадой и ее отчислили.

Так талантливая звездочка открыла для себя музыкальный мир и мир шоу – бизнеса. И как это ни банально, но такую яркую личность как Анфиса не могли не заметить акулы телевидения. Ей предложили стать ведущей на «МУЗ-ТВ» столь удачному предложению будущая звезда не смогла отказать. И карьера ее поползла вверх. Она стала вести множество известных передач про звездных людей шоу-бизнеса. В 2005 году талантливая ведущая вела эротическое телешоу под названием «Секс с Анфисой Чеховой». В данной передаче раскрываются темы секса, как, где и с кем им лучше заниматься. Но в связи с затруднительным финансовым положением, продюсерам пришлось заморозить проект. Всего было отснято 4 сезона.

Снимаясь на телевидение, телеведущая не теряла надежды попробовать себя в роли актрисы. И в 2002 году она снялась в сериале «Театральная академия».

Всесторонне развитая Анфиса не сидит на месте, она постоянна в поиске чего-то нового. В 2008 году она получает диплом журналиста, а еще через год ее пригласили принять участие в теле-проекте «Жена на прокат». В том же году она дебютировала в театральной постановке «Однажды звездной ночью». Во время гастролей по России в Екатеринбурге звезде предложили попробовать себя в качестве радио-ведущей. Она с легкостью согласилась и на одном дыхании провела передачу «Анфиса и Король» на волне «Мегаполис FM».

Яркая личность Анфиса Чехова не только покорила сердца российских телезрителей, но зрителей Украины. Она принимала участие в таких проектах: «Танцы со звездами Украина», вела реалити – шоу на одном из украинских каналов «Холостяк».

В суетливом мир шоу-бизнеса актриса не забывает и про свое здоровье, девушка активно занимается йогой. По ее словам занятие с йоги для нее не только упражнения на мышечную растяжку, но и средство найти гармонию с собой.

Но не только творчеством, занята голова и сердце звезды, там нашлось место и для любви. В 2009 году Чехова встретила мужчину своей мечты актера Гурама Баблишвили. В 2012 году у них рождается замечательный мальчик Соломон, а 2015 молодые решают узаконить свои отношения.

Но совместная жизнь их продлился не долго, всего два года. Сейчас молодая, успешная, сексуальная женщина одна, но она не расстраивается, потому что рядом с ней мужчина, который всегда будет любить ее, это сын Соломон. И мы надеемся, что в скором времени она встретит своего рыцаря, который будет носить ее на руках, ведь такие женщины никогда не бывают одиноки.

Фото Анфисы Чеховой

imageimage

Похудевшая Анфиса Чехова фото до и после

Видео

Биография Анфисы Чеховой. Какие программы, кроме «Секса с Анфисой Чеховой» она вела? Откровенные фото в журналах. Что у Анфисы Чеховой с личной жизнью? Ее откровения в «Судьбе человека». Как Анфиса похудела? Anews.com 14 июня 2019 Фото из инстаграма артистки

Анфиса Чехова – российская актриса и телеведущая, получившая известность после шоу «Секс с Анфисой Чеховой». Помимо телевидения, Анфису Чехову можно увидеть в российских комедиях: «Гитлер капут», «Ржевский против Наполеона», «От винта», «Реальные кабаны» и других.

Биография Анфисы Чеховой, ее настоящее имя и отец-тиран

Полное имя: Корчунова Александра Александровна

Дата рождения: 21 декабря 1977 года, Москва

Рост: 165 см

Вес: 65 кг

Свое имя на псевдоним Анфиса Чехова сменила в 16 лет, когда получала паспорт. Фамилию взяла от бабушки по матери.

В интервью сама Анфиса призналась, что по национальности она на четверть еврейка, также в ее роду были адыгейцы и турки.

Отец ее был бизнесменом и спортсменом с жестким авторитарным характером. До 1990-х годов он работал телохранителем и водителем у Владимира Жириновского. Мать была педагогом-логопедом.

Анфиса Чехова с родителями в детстве. Фото: инстаграм артистки

–>

У родителей были напряженные и конфликтные отношения. Когда Анфисе было четыре года, они разошлись, но из-за проблем с жильем продолжали некоторое время жить вместе в двухкомнатной квартире. Отец постоянно навязывал дочери свое мнение, заставляя писать стихи и ходить на каратэ. Анфису угнетало такое отношение. Через несколько лет отец оставил квартиру жене, чтобы она не подавала на алименты, и прекратил общение с семьей.

За годы учебы Анфиса сменила три школы, последней из них стала Школа эстетического воспитания с театральным уклоном №123, где она принимала участие в театральных постановках и пробовала ставить их сама. На летних каникулах Анфиса часто ездила с бабушкой отдыхать в Крым в Евпаторию.

Маленькая Анфиса Чехова в Крыму. Фото: инстаграм артистки

–>

Девушка с ранних лет мечтала покорить сцену, поэтому после школы в 1993 году отправилась подавать документы в ГИТИС.

Первая попытка обернулась неудачей, но во второй раз ей удалось пополнить ряды студентов.

Но закончить учебу в ГИТИС не получилось. Анфиса работала солисткой группы «Безумные светлячки», исполняя незамысловатые песни наподобие «Девочка Анфиска любит только диско». Руководство университета не одобряло таких экспериментов. Поэтому, когда студентка Чехова из-за концерта коллектива на конкурсе «Поколение-96» прогуляла экзамен, а руководитель ее курса, находясь в больнице, увидел выступление по телевизору, студентку Чехову отчислили.

Мать Анфисы Чеховой была огорчена отчислением дочери, некоторое время они были в ссоре из-за этого. Но артистка даже не пыталась восстановиться в университете, продолжая петь.

«Секс с Анфисой Чеховой» и карьера на телевидении

На телевидение Анфиса Чехова попала благодаря случаю: подруга позвала ее за компанию на кастинг канала ТВ-6, который искал ведущую для проекта Владимира Епифанцева под названием «Дрема». Подруга пробы провалила, а Анфису заметили и утвердили. С октября 1997 года Чехова появлялась в ночном эфире ТВ-6.

В 1999 году Анфиса пополнила ряды виджеев Муз-ТВ. Также она была ведущей на канале ТВЦ (передача «Культиватор»), M1 («Звездная разведка»). Засветилась Чехова и на СТС в программе «Шоу-бизнес», которую быстро сняли с эфира по причине низких рейтингов.

–>

Анфиса Чехова в передаче «Секс с Анфисой Чеховой»

В 2008 году Анфиса Чехова получила диплом журналиста, окончив Институт журналистики и литературного творчества.

В 2005 году Анфисе доверили вести авторскую программу на канале ТНТ под названием «Секс с Анфисой Чеховой». Именно эта передача принесла ведущей широкую известность.

По легенде проекта, ведущая шоу в течение десяти лет изучала различные сексуальные практики и готова была поделиться опытом со зрителями. Ее ассистентами были мужчины-стриптизеры. Передача снималась в псевдодокументальном формате, а Чехова предстала перед зрители в амплуа стервозной и раскрепощенной женщины.

–>

Передача выходила в полночь на канале ТНТ, и ее рейтинги только росли. Однако в 2009 году, во время экономического кризиса, шоу перестали снимать. С 2009 по 2012 годы транслировала повторы старых выпусков, а после 2012 сняли с эфира.

После закрытия авторской программы Анфису Чехову пригласили в новый проект Муз-ТВ под названием «Жена напрокат».

Каждую неделю Анфиса подменяла жену кого-нибудь из отечественных звезд и оценивала «супруга» по критериям романтики, заботы, щедрости и так далее. Среди гостей программы были рэпер Тимати, Иракли Пирцхалава и Сергей Зверев. Позже Анфиса ушла из шоу, а ее заменила певица Слава.

После этого Анфиса Чехова вела реалити-шоу «Спокойной ночи, мужики» на телеканале ДТВ (с 2010 года) и «Как выйти замуж с Анфисой Чеховой» на СТБ (с 2011 года). В передаче «Как выйти замуж с Анфисой Чеховой» ведущая, гости и эксперты обсуждали особенности взаимоотношений мужчины и женщины и давали советы по выбору удачной партии.

Анфиса Чехова в передаче «Как выйти замуж». Кадр из передачи

С 17 февраля 2018 Анфиса ведет реалити-шоу «Взвешенные и счастливые люди» на телеканале «СТС». Передача посвящена попыткам полных людей похудеть. Участники выполняют задания и соревнуются между собой на протяжении нескольких недель ради приза в три миллиона рублей.

Анфиса Чехова в передаче «Взвешенные и счастливые люди». Кадр из передачи

Роли в кино Анфисы Чеховой

В 2002 году Анфиса приняла участие в съемках сериала «Театральная академия».

В 2004 году она сыграла официантку в фильме «Я люблю тебя». С 2006 по 2008 год Анфиса периодически появлялась с камео в сериале «Счастливы вместе». Ей отвели роль эротической фантазии Гены Букина.

Анфиса Чехова в фильме ужасов «С.С.Д.». Кадр из фильма

В 2008 году Анфиса появилась с камео в сериале «Универ».

Помимо этого, Чехова снималась в полноценных ролях в полнометражных фильмах: шифровщица в фильме «Гитлер капут!», медсестра в «Калейдоскопе», телеведущая в фильме ужасов «С.С.Д.» и женщина по имени Ли Бидова в комедии «Моя любимая ведьма».

В 2009 году Анфиса Чехова дебютировала на театральной сцене в постановке Андрея Носкова «Однажды знойной ночью».

Анфиса Чехова в комедии «Гитлер капут!». Кадр из фильма

2010 году имя Анфиса Чехова снималась комедиях «А мама лучше!», «Все включено», «Ржевский против Наполеона», «Реальные кабаны».

В том же году она попробовала себя в качестве радиоведущей на радио «Мегаполис FM»: вместе с Артемом Королевым вела программу «Анфиса и Король».

Мужчина-тиран и развод – неудавшаяся личная жизнь Чеховой

Во время работы на телевидении Анфиса познакомилась с ведущим Владимиром Тишко. С 2001 они жили в гражданском браке, который длился три года. Расставание было скандальным. Анфиса признавалась позже, что Владимир был довольно жестоким человеком, как и ее отец, иногда ссоры доходили до рукоприкладства с его стороны. Сам же Владимир после расставания нелестно отзывался о Чеховой. «Могу сказать только одно – секс с женщиной, позиционирующей себя как секс-символ, был отвратителен», – утверждал Тишко. К слову, другие женщины Владимира тоже жаловались на агрессию с его стороны.

Владимир Тишко. Фото: инстаграм актера

В 2009 Анфиса Чехова познакомилась с актером Гурамом Баблишвили, работая с ним в одном спектакле. В 2012 году у них родился сын Соломон.

Анфиса Чехова с мужем и сыном в 2014 году. Фото: инстаграм артистки

Официально пара поженилась в 2015 году, свадьбу отмечали на Мальдивах. В 2017 Анфиса Чехова и Гурам Баблишвили расстались, после чего ведущая признавалась, что супруг ей изменял.

Анфиса Чехова с сыном Соломоном на каратэ. Фото: инстаграм артистки

В 2018 году Анфисе приписывали роман с тренером по йоге Андреем Груниным. Андрей опубликовал в соцсетях совместный снимок с Анфисой и подписал, что новогоднюю ночь он «провел прекрасно». После любопытных вопросов поклонников Чеховой, пост был удален.

Сейчас Анфиса увлекается психологией, йогой, изучает культуру буддистов и кришнаитов, восточную медицину.

Фото из инстаграма артистки

«Голые» фото Чеховой в глянце

В 2008 году Анфиса Чехова участвовала в фотосессии журнала Playboy, где предстала в полупрозрачном белье.

Фото из Фейсбука журнала

Фото из Фейсбука журнала

Также артистка на своей странице в инстаграме недавно выложила фото с Мальдив с обнаженной грудью.

Фото из инстаграма артистки

Секрет похудения Анфисы Чеховой

Уже в 16 лет у Анфисы Чеховой был лишний вес. При росте 165 см девушка весила 72 килограмма. Она постоянно изнуряла себя диетами, от которых вес только увеличивался.

С июля 2016 года Анфиса серьезно занялась своим здоровьем, откорректировав весь свой образ жизни. Телеведущая похудела на 25 килограммов. До этого она весила 90 килограммов.

Фото из инстаграма артистки

По рекомендации врачей Чехова пользуется методикой интуитивного питания, то есть не ест продукты, от которых ей становится плохо или вес сильно набирается. Уже третий год она, в-основном, ест морепродукты и овощи, свежие фрукты и много пьет воды. Анфиса исключила мучные продукты, сахар и мясо, ограничила употребление молочных продуктов, регулярно занимается в тренажерном зале и йогой. Также Анфиса Чехова любит отдыхать за границей, бывает в течение года в Турции, на Мальдивах, в Арабских Эмиратах и публикует фото с пляжа в своем инстаграме.

Фото из инстаграма артистки

В конце 2017 года Чехова организовала свои тренинги по похудению. Она за деньги дает не только советы по правильному питанию и физической активности, но и по психологии, чтобы кардинально изменить свою жизнь. Некоторые поклонники возмутились, что артистка просит деньги для того, чтобы поделиться своим секретом стройности.

Откровения про мужчин и асаны йоги в эфире «Судьбы человека»

24 мая 2019 года вышел выпуск программы «Судьба человека» с участием Анфисы Чеховой, где артистка довольно много говорила про своих бывших мужчин, про свои непростые отношения с противоположным полом:

«С каждым болезненным разрывом во мне накапливались претензии к мужчинам. Я жила с ощущением, что я такая хорошая, а они – такие плохие…»

Также Анфиса показала ведущему передачи свои упражнения из йоги, которые она часто использует для разминки и поиска гармонии с собой, и даже уговорила Бориса Корчевникова последовать его примеру. В итоге оба занимались йогой в прямом эфире.

Добавьте нас в источники Яндекс.Новости–>

После того, как Анфиса Чехова родила ребенка, на ее пути возникли многие неприятности и сложности, из-за которых ее фигура стала терять форму. Вес стремительно стал увеличиваться, а во внешнем виде произошли значительные перемены.

Однако и в детском возрасте Чехова не отличалась худобой, особенно это стало заметно по достижению девушкой 16-летия. Она пыталась сидеть на диетах, но это давало лишь временный результат. Но, совсем недавно, на фото, Анфиса предстала похудевшей красавицей.

Все стали обсуждать, каким же образом ей удалось сбросить лишние килограммы. Конечно, она и в полном виде выглядела весьма привлекательно, однако сейчас, она словно помолодела. Так, какими же методами она пользовалась, чтобы достичь таких удивительных результатов?

Тайны бытия. А есть ли они?

Сегодня еще остались те, кто помнит эту красавицу симпатичной пышечкой, обладающей несколькими десятками совершенно ненужных ей килограммов. Сегодня же она стройна, изящна, изгибы ее тела приятны взору не только мужчин, но и женщин. И если первые просто мечтают о ней, то вторые открыто завидуют. У всех возникает один вопрос: ну как можно за такое короткое время добиться ошеломляющих результатов? Те дамы, которые до сих пор находятся под сильным впечатлением от всего этого, не должны переживать. Как похудела Анфиса Чехова? Нет никакой тайны, поскольку она ничего не скрывает от своих поклонников. И действительно, телеведущая охотно делится своими методами по поводу того, как можно быстро и правильно уменьшить количество килограммов.

Читайте также:  Применение касторового масла внутрь для очищения кишечника: как принимать, польза и вред, отзывы врачей

А ларчик просто открывался…

Оказалось, что все предельно просто, и никакие хирургические вмешательства не потребовались. Итак, Анфиса Чехова похудела. Фото до и после похудения этой удивительной женщины регулярно появляются в «Инстаграме», куда она выкладывает все новые и новые свои изображения. Своим поклонникам она сообщила, что всему виной значительные корректировки рациона питания и активные занятия йогой. Но теперь, когда Анфиса так изменилась к лучшему, толпы поклонников не только осаждают ее своим вниманием, но и постоянно интересуются тем, что и как она делала.

Фото похудевшей Анфисы Чеховой без лишних слов говорит о том, что все ее усилия не пропали даром. И действительно, ее постройневшая талия — заслуга многочасовых тренировок на занятиях йогой. Телеведущая очень много времени посвящает этим занятиям. Кстати, они проходят у нее дома, именно туда приходит тренер.

Путь к похудению

Популярная актриса и телеведущая, которая прославилась благодаря скандальной передаче «Секс с Анфисой Чеховой», завоевала любовь многочисленной публики. Для мужчин она стала секс-символом, а для многих женщин, эталоном, на который пытаются ровняться. Большую роль в этом сыграла нестандартная для шоу-бизнеса фигура. Пышные формы сделали девушку запоминающейся.

Чехова с детства не обладала худобой. А в 16 лет Анфиса в попытках похудеть подорвала свое здоровье, хотя и потеряла около двадцати килограмм за слишком короткий срок. Итогом такого резкого похудения стал нарушенный обмен веществ. И впредь каждая съеденная крошка откладывалась лишними сантиметрами. Другие испробованные диеты не помогали. И девушке ничего не оставалось, как смириться и принять себя такой, какая есть. Тогда телеведущая стала гордиться своими округлыми формами и правильно преподносить себя, запав в сердца телезрителей. Лишние килограммы прибавились во время беременности и отдыха в Грузии, где народ любит широкие застолья. Однако, по словам Чеховой, попыток похудеть больше не было. Вес звезды приблизился к отметке 90 килограммов при росте 163 сантиметра.

И вот телеведущая появляется в новом совершенно неожиданном образе. Целых 25 килограмм — именно на столько похудела Чехова! И стала выглядеть еще более женственно. Поклонники были очень удивлены такими переменами. А звезда выглядела помолодевшей и более привлекательной. В чем же причина таких перемен?

Секрет ее диеты

Он очень прост и состоит всего из нескольких пунктов. Что бы ни случилось, не нужно пропускать ни одного приема пищи и применять голодание. Надо кушать дробно, небольшими порциями каждые два-три часа. Если возникает сильное чувство голода, вполне допустим небольшой перекус орехами либо сухофруктами.

Дневной рацион теледивы

Вот что вписала в меню похудевшая Анфиса Чехова (фото до и после улучшения ее физической формы только подтверждают правильность ее выбора), когда приняла решение немного измениться. Завтраки у нее разнообразные, например, творог с низкой калорийностью и добавлением ложечки меда, кусочек ржаного хлеба с каким-либо вареньем, овсянка с любимыми фруктами, мюсли, заправленные обезжиренным йогуртом.

На обед обязательно должно быть горячее блюдо. Основным продуктом будет выступать запеченное или вареное мясо курочки или рыба, гарниром послужит салатик с добавлением свежих огурцов. Для ужина должно быть подобрано нечто низкокалорийное, поэтому Анфиса старается есть исключительно овощные культуры, например салат из огурцов и шпината.

Польза для организма в продуктах и их приготовлении

Как похудела Анфиса Чехова (диета, фото этой удивительной женщины лишь подтверждают ее мужество и целеустремленность), можно понять из нашей статьи. Сбросить ненужные ей килограммы она смогла исключительно с помощью представленной выше схемы питания. Она поправилась после рождения сына еще четыре года назад. Все части своего питания Чехова старалась подбирать как можно тщательнее. Продукты допускались те, которые могли принести ее организму пользу. Приготовление пищи осуществлялось на пару в мультиварке или на гриле.

Читайте также:  Диета Ани Лорак: все секреты методики похудения от эстрадной звезды, подробное меню на каждый день

Как и на сколько похудела Анфиса Чехова

Анфиса не называла конкретных цифр, поэтому о том, сколько она сбросила, можно судить только по фото. Сейчас ее вес составляет примерно 69 кг. Соответственно, похудела она примерно на 20-25 килограмм.

Актриса не прибегала к жестким диетам. Она считает, что это имеет недолговременный эффект: возвращение к прежнему рациону и привычкам питания приводит к быстрому прибавлению утраченных килограммов.

Чехова серьезно занялась собой: йога, самопознание, чтение специальной литературы, посещение психолога. Все это в сочетании с правильным рационом довольно быстро принесло плоды.

Особую роль в похудении артистка отводит йоге. Во время занятий работают все группы мышц, ускоряется обмен веществ, поэтому килограммы уходят быстрее. Йога гармонизирует духовное состояние, что не может не сказаться на внешности.

Изредка можно забыть о диете

Конечно же, Чехова иногда допускает некоторые отступления от своего правильного питания, если ей надо присутствовать на каких-то праздниках, торжествах, фуршетах. Но после она всегда выполняет важное правило: по окончании мероприятия на следующий день необходимо разгрузить организм. Именно таким образом Анфиса Чехова похудела. И так она поддерживает постройневшую фигуру.

Ее разгрузка может длиться три-четыре дня. В этот период Анфиса отказывается от всего мучного, жирного, сладкого и соленого. Кстати, и напитки, в которых содержится алкоголь, она также не употребляет. В ее рационе присутствует белая рыба, которая обрабатывается термическим методом, обезжиренный творог, свежие овощи. Именно такие продукты стали помощниками теледивы в ее сражении с лишними килограммами.

Секрет диеты от Анфисы Чеховой

Никакой секретной диеты для быстрого похудения нет и никогда не было. Сама звезда выступает против всех диетических догм, будучи уверенной, что любая форма голодания (пусть даже морального) – это самое серьезное насилие над организмом. А она уверяет, что слишком любит свое тело, чтобы подвергать его таким мучениям.

Если верить периодически появляющимся снимкам в сети, актриса любит поесть довольно жирную и не всегда полезную еду. Анфиса Чехова похудела благодаря огромной заботе о своем здоровье, благодаря чему, полностью исключила все мучные и изделия из сахара, которые оказывают негативное влияние на внутренние органы.

Похудевшая Анфиса Чехова призналась, что с недавних пор ее организм стал отвергать мясные изделия, причем даже птицу и кроличье мясо. Также, в целях укрепления полученного эффекта, диета Чеховой включает в себя отказ от блюд, которые проходили термическую обработку. Иными словами, актриса не просто перешла на лактовегетарианское питание, но также включила сюда элементы сыроедения. По ее заверениям, несмотря не самый широкий ассортимент допустимых к поеданию продуктов, она очень довольна своим выбором и рекомендует всем придерживаться такого стиля жизни, который многие назовут диетой.

Полезные советы от теледивы

Анфиса Чехова со своими поклонниками делится необходимыми советами, благодаря которым можно достигнуть ожидаемых форм при корректировке фигуры. Итак, исходя из собственного опыта, молодая женщина рекомендует убрать из меню следующие вкусности:

  • любую выпечку;
  • кондитерские изделия;
  • жирные блюда;
  • сухарики, приправленные специями, чипсы.

Если собрать всю волю и исключить из ежедневного рациона указанную выше пищу, настолько соблазнительную, что хочется поедать ее не только глазами, вполне реально добиться весомых результатов.

Читайте также:  Перекись водорода для похудения – как пить по Неумывакину

Правильно и рационально

Следует обратить внимание на то, что во время беременности очень важно соблюдение правильного режима питания, потому что понятно: набрать вес довольно просто, а вот сбросить накопившиеся жировые складки намного сложнее. Очень важно запомнить, что в рационе здорового питания обязательно должны быть фруктовые культуры и свежие овощи, будет уместен йогурт и обезжиренный творожок. Подойдет также рыба, говядина и курица.

Большое количество современных девушек хотят улучшить свою фигуру, постоянно голодая либо придерживаясь строжайшей диеты. Конечно же, результат будет и, возможно, очень скоро. Но вот будет ли организм благодарен за такой стресс? Здесь надо учесть, что если организм подвергается голодовкам, он автоматически набирает утраченные таким способом килограммы плюс запасные. Перед тем как наобум выбирать методику похудения, надо подумать не один раз.

Причины похудения Чеховой

Актриса всегда отличалась округлыми формами, но с 16 лет вес начал стремительно прибавляться. Голодания, изнурительные тренировки, различные методики избавления от жира заканчивались очередным срывом и еще большим набором веса. После родов Чехова при росте 162 см весила 90 кг.

Проблемы со здоровьем из-за неправильного питания и курения заставили задуматься о переходе на более здоровый образ жизни. При этом актриса не ставила основной целью похудение. Красивая талия и подтянутые ягодицы – приятный бонус от занятий йогой, духовного развития и здорового питания.

Анфиса не советует худеть, чтобы иметь модельные параметры. Нужно стремиться к совершенству как во внешности, так и в духовном плане, но при этом любить и принимать себя.

Споем оду йоге

Это один из наиболее важных моментов среди всех тех усилий, которые прилагала героиня, чтобы выглядеть сейчас именно так. Ее выбор был оправдан именно духовной стороной такой физической нагрузки. Так Анфиса Чехова похудела. До и после ее формы весьма отличаются друг от друга. И сейчас она еще более привлекательная, чем была всего несколько лет назад. В «Инстаграме» она сообщила свои поклонникам, что совершенно не собиралась терять вес намеренно: все было связано с переменами в ее жизни. А похудение было весьма удобным «побочным эффектом».

Кто-то из обывателей считает, что Анфиса потеряла 20 килограмм, кто-то, что ее успехи достигли 25-ти. Сама она об этом молчит, упоминая лишь то, что теперь размер ее одежды — 46. Но не так важны сами цифры, важен достигнутый результат.

Необходимо помнить еще об одном: чтобы занятия йогой дали ожидаемые результаты, важна их регулярность. Если женщина будет вспоминать о них раз в неделю или даже раз в месяц, эффекта ожидать не следует. Ведь для получения нужного результата надо уделять йоге довольно много времени. Как похудела Анфиса Чехова? Теледива воспринимает эти занятия не как трудную изнуряющую борьбу с сантиметрами и килограммами, а как увлекательное времяпровождение, от которого получает массу удовольствия. Она уверена, что для улучшения собственной внешности не нужно никакого насилия над своим характером, привычками и временем. Тогда и результат будет быстрым и приятным. А глядя на постройневшую и похорошевшую Анфису, можно быть уверенным в том, что она полностью права.

Ежедневное меню

В ответ на вопрос о том, как похудела Анфиса Чехова, она дает однозначный ответ, сама идея которого состоит в том, чтобы перенаправить свои вкусовые предпочтения в полезное русло. Она не предпринимает жестких мер, намерено лишая свой организм определенных продуктов питания, а просто научилась сформировывать свое меню и прислушиваться к пожеланиям своего тела.

Телеведущая соблюдает определенные правила, которые старается не нарушать, даже несмотря на плотный рабочий график. Главное правило, согласно которому Анфиса Чехова поддерживает подобный образ питания – она ничего не жарит на растительных или подсолнечных маслах, вместо этого предпочитает использование грилей, пароварок и духовок.

Анфиса Чехова старается избегать долгих перерывов между приемами еды и перекусывает каждые 2-3 часа. При этом не делает исключений даже во время проведения съемок, она выкраивает время на прием полноценного обеда, с обязательным присутствием первого блюда.

Утренний завтрак (одно из предложенного)

  • Кусочек цельнозернового хлеба, намазанный джемом (без содержания сахара);
  • Овсянка с добавлением кусочков груш и яблок (200 гр);
  • Небольшая чашка мюсли смешанная с натуральным йогуртом;
  • Половинка грейпфрута, обезжиренный творог с добавление 1 чайной ложки чистого меда (150 гр);
  • 2-3 сырника, приготовленные на обезжиренном твороге, можно добавить чистый мед, не более 2 чайных ложек или натуральный йогурт

Обед (одно из предложенного)

  • Суп из свежих овощей, молодое телячье мясо приготовленное на пароварке, овощное рагу (без добавления растительного масла);
  • Красный борщ, кроличье мясо приготовленное на гриле с добавлением овощей;
  • Борщ зеленый, мясо индюшачье запеченное при температуре 180 градусов, а также салат из свежей капусты и моркови;
  • Рагу с кроличьим мясом, с добавлением кабачка и болгарского перца, а также любой обезжиренный бульон;
  • Рыба, приготовленная на гриле, овощная нарезка и уха

Ужин (одно из предложенного)

  • Салат из свежих фруктов, приправленный небольшим количеством натурального йогурта;
  • Тост сделанный из черного или ржаного хлеба, с 150 мл. кефира;
  • Небольшое яблоко, груша и кусочек грейпфрута

Эрография: Увидеть голой Анфису Чехову можно в нескольких мужских глянцах. В 2008 году звезда снялась в горячих фото в стиле «ню» для журнала «Плейбой». Актриса позировала в прозрачном нижнем белье и в чулках, через которое можно разглядеть пышные формы. На одном снимке сзади, через прозрачные трусики, видна ее попа. Откровенный фотосет вышел в глянце «Максим». Здесь знаменитость позировала в эротическом белье, которое подчеркивало ее большую грудь. Можно найти фото в купальнике в других изданиях, на которых частично обнаженная актриса завораживает эротикой 18+ мужскую аудиторию. Интимные засветы без цензуры есть также на экране, где через глубокое декольте видны сиськи.

Дата рождения: 21.12.1977

Все галереи звезды

  • Грудь и попа Анфисы Чеховой в PlayBoy (2008) Нажмите, чтобы перейти
  • Голая Анфиса Чехова снялась для «Плейбой» в молодости Нажмите, чтобы перейти
  • Горячие фото Чеховой из Maxim (2008) Нажмите, чтобы перейти
  • Анфиса Чехова снялась обнаженной для «Максим» (2006) Нажмите, чтобы перейти
  • Анфиса Чехова в купальнике Нажмите, чтобы перейти

Грудь и попа Анфисы Чеховой в PlayBoy (2008)

Голая Анфиса Чехова снялась для «Плейбой» в молодости

Горячие фото Чеховой из Maxim (2008)

Анфиса Чехова снялась обнаженной для «Максим» (2006)

Анфиса Чехова в купальнике

Популярная телеведущая похвасталась перед подписчиками своего инстаграма стройной фигурой. Поклонники Анфисы Чеховой считают, что телезвезда похудела почти вдвое. Анфиса Чехова выложила в инстаграм несколько новых фотографий, на которых она запечатлена постройневшей. При этом звезда призналась, что начала заниматься йогой. Некоторое время назад Анфиса Чехова призналась, что села на строгую диету из-за проблем со здоровьем. Об этом рассказала сама телезвезда, находясь в отпуске в Греции. “Мы едем в рыбацкую деревушку есть свежую рыбу. Я ее не люблю, но врачи мне все остальное запретили. Всего 3 месяца назад Анфиса Чехова демонстрировала свои пышные формы на пляжах острова Бали. Как писали, 38-летняя звезда тогда призвала всех любить свое тело таким, какое оно есть. image Источник image

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

17 30 августа 2016

Другие новости

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Егор Новиков
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий