Подкаст «Иммунолог Дарья Катрашева-Эберц – Забота о здоровье ребенка: что учитывать в первую очередь»

Здоровье

Почему многие правила, к которым мы привыкли, на самом деле так не работают, объясняет ученый-иммунолог Дарья Карташева-Эберц.

20 октября 2021

Психологам хорошо известно понятие «интроект» — чужое убеждение, полученное от значимого другого человека. Мы так верим этому «другому», что в итоге его мнение начинает определять наше мышление и поведение. Например, мы бессознательно начинаем повторять за нашими мамами грозное «надень шапку», «не ходи босиком», «у тебя температура, ложись в кровать». Но такие интроекции, если они связаны со здоровьем детей, часто только вредят им.

image

Дарья Карташева-Эберц

Иммунология

Российский ученый-иммунолог, доктор иммунологии института Пастера (Париж), автор блога о здоровье, лекарствах и медицинских мифах

www.instagram.com/petitebete

«Я же чувствую, что холодно! Надень шапку!»

Это самое большое заблуждение — думать, что ребенок на прогулке ощущает температуру так же, как и вы. У детей совершенно другая терморегуляция — раз. Они, в отличие от вас, активно двигаются — два.

«Если ребенок потеет, значит, ему жарко, — рассказала иммунолог. — Если вы видите, что при такой погоде ребенок вспотел, не нужно его так же одевать в следующий раз».

Дарья настаивает: на активного карапуза для прогулки надо надевать на один слой одежды меньше, чем на себя. Ведь вы, как правило, двигаетесь намного меньше. Вот и мерзнете.

«Не нужно четырехлетке в +12… +15 надевать шапку, даже тонкую, если он не хочет, если он говорит, что не холодно».

«Холодный нос? Точно замерз»

Заблуждение номер два: определять, не замерз ли ребенок, по холодному носу и рукам.

«Ребенок не собака, по холодному носу мы состояние не определяем, — говорит эксперт. — У него может быть холодный нос, но при этом абсолютно потная спина».

«Ты заболел, потому что застудился!»

Это еще одно огромное заблуждение. Иммунолог просит всех родителей запомнить: от холода дети не заболевают!

«Холод может поспособствовать в какой-то мере, особенно если человек не подготовлен к нему, — признает Дарья Карташева-Эберц. — Если вы ребенка кутали, кутали, кутали, а потом вдруг перестали, тогда, конечно, холод может повлиять. Ведь его организм не адаптирован к низким температурам, иммунная система может быть не подготовлена, бактериальная флора может взять верх. Но если вы ребенка с детства приучаете адекватно воспринимать холод и закаливаете его, то от холода не заболеешь. Вирусными болезнями от холода заболеть нельзя, это всегда контакт с зараженным человеком».

Поэтому не надо кутать детей. И разрешите им наконец-то бегать босиком. И устраивайте проветривание при любой температуре.

«У нас все очень разбалованы отоплением, — сетует Дарья. — И когда ты из теплой комнаты выходишь в -10, хочется закутаться, так как тебе очень холодно. Хотя на самом деле нужно просто снизить температуру дома».

«Любая вирусная болезнь, как правило, это наличие вируса, который попал в вас. То есть, причина — вирусный инфекционный агент. Все ОРВИ, простуды  — это все инфекция. Вы заразились ими от третьих лиц, не от холода».

А тут мама была права!

Все мы помним еще один гневный оклик: «Не дыши ртом на морозе!» И здесь иммунологи абсолютно согласны — дышать надо только носом.

«Во рту нет структур, которые бы согревали воздух и частично его обеззараживали, — объясняет эксперт. — А в носу у нас специальный эпителий с ресничками. Он старательно работает, препятствуя попаданию в наш организм всяких вредоносных молекул, включая вирусы. Кроме того, воздух, когда мы дышим носом, согревается и в бронхи, в легкие попадает уже нормальной температуры».

По словам эксперта, при прямом контакте с холодом при дыхании понижается температура на слизистой. Это плохо для иммунной системы, которая работает при повышенной температуре.

«Если вы подышали ртом при -10, температура снизится до 35 градусов. А ей нужно примерно 37,5, — поясняет Дарья Карташева-Эберц. — В норме, если вы при этом вдохнули какой-то патоген, расширяются сосуды и из них выходят иммунные клетки, чтобы убить его. А при пониженной температуре сосуды сужаются и клетки выходят медленнее».

Вот почему так важно приучать ребенка к холоду. Простой пример: ребенок впервые выпил холодное молоко или коктейль, хотя обычно вы ему всю еду и напитки грели. И параллельно на него кто-то чихнул. В этом случае холод «помог» вирусу добраться до организма, помешав иммунным клеткам убить его. А мама решила, что ребенок заболел, потому что пил холодное.

«У тебя и так горло болит, какое тебе мороженое?»

Между прочим, если болит горло, мороженое — первое лечение!

«Ешьте его тем более, — говорит Дарья. — Это только поспособствует выздоровлению, а не усугубит болезнь. Холод сузит сосуды, и воспаление станет меньше».

«37,5! Пусть сидит дома, не до учебы»

Во-первых, в течение дня температура у ребенка может меняться, причем диапазон изменений — до градуса. И к вечеру она чаще всего повышается.

Во-вторых, нужно ориентироваться на общее состояние ребенка. Если у него нет никаких других симптомов, он бегает, прыгает, играет и, если бы вы не померили температуру, то в жизни бы не догадались, что с ним что-то не так, то это не болезненная температура, а нормальная.

«Это у нас принято чуть что — оставлять дома, — говорит эксперт. — В Европе наоборот, если ты можешь встать, ты идешь. Если у тебя нет 39,5, будь добр, прими таблетку — и в школу».

«До 38,5 температуру сбивать не нужно»

С одной стороны вроде все правильно — высокая температура во время болезни, как мы все знаем, показатель того, что организм борется с вирусами или инфекцией. Иммунная система лучше работает при повышенной температуре. Но! Дети все разные.

«До двух лет ребенка вся его температура должна быть под контролем врача, — подчеркивает иммунолог. — У детей в этом возрасте другой теплообмен, другая терморегуляция. Как правило, им мы сбиваем любую высокую температуру. И либо вы звоните участковому врачу, либо в скорую помощь и спрашиваете совета».

Дети постарше уже могут рассказать о своих ощущениях. Эксперт советует ориентироваться на них. Если ребенок говорит, что ему очень плохо, нужно давать жаропонижающее даже при не очень высоких цифрах на градуснике. Если ужасного состояния нет, можно подождать.

Еще больше интересного и полезного — в эфире «Детского радио». По будням в 22.00 слушаем программу «».

«Мы все переживаем за тебя, будь добра, откликнись. Мы тебя ждём. Никого и ничего не бойся» – говорили родители Дарьи Карташовой на видеообращении к ней. Они до последнего надеялись, что их дочь вернется, но спустя 5 дней Следственный комитет раскрыл страшную правду о пропаже ребенка. Anews.com 23 октября 2018 image

В Чите найдено тело пропавшей 12-летней Дарьи Карташовой со следами насильственной смерти. Задержан подозреваемый в ее убийстве – 45-летний мужчина, ранее судимый за изнасилование несовершеннолетней. У него нашли телефон пропавшей. Труп обнаружили на автостоянке, где жил и работал предполагаемый преступник, сообщили РИА Новости в ГУ МВД по Забайкальскому краю.

Дарья исчезла утром 19 октября по пути в школу. С тех пор родные ее не видели. Волонтеры вместе с правоохранительными органами прочесывали город и расклеивали фотографии девочки. Следователи возбудили уголовное дело по статье «убийство малолетнего», сообщило управление СК по Забайкальскому краю.

«Знаю, что потерялась девчонка. А сюда вы пришли, чтобы повесить на меня всё»

Подозреваемый был задержан в ночь на вторник. У него дома нашли улики, которые однозначно указывают на причастность мужчины к преступлению, говорится на региональномсайте СК. У мужчины нашли телефон пропавшей Дарьи Карташовой, сообщил источник zab.ru в правоохранительных органах.

Подозреваемый в 2008 году вышел из тюрьмы, где сидел за «преступление против половой неприкосновенности несовершеннолетней», говорится в пресс-релизе Следкома.

Наyoutube-канале силовиков опубликовано видео допроса задержанного. Вину свою он отрицает и считает, что на него хотят «повесить» уголовное дело.

Следователь: Ты хоть знаешь, зачем мы пришли-то сюда?

Подозреваемый: Знаю, что потерялась девчонка и всё. А что сюда пришли, чтобы повесить на меня [зевает], да и всё.

С: Что за девчонка-то?

П: А я откуда знаю?

С: А телефон смотрел, чей?

П: Нет [мотает головой]

С: А фотографии там уже появились какие-то.

П: Так это мои фотографии, я флешку вставил.

«Возвращайся домой, доченька»

В последний раз Даша была во ВКонтакте четыре дня назад, сообщаетЧита.ру. Родные до конца верили, что девочка еще жива. Родители Карташовой записали видеообращение к ней: «Мы все переживаем за тебя, будь добра, откликнись. Мы тебя ждём. Никого и ничего не бойся». В другомвидео мама просила Дашу вернуться: «Возвращайся домой, доченька, очень-очень сильно прошу».

Подписывайтесь на наши статьи в Google News–>Модель Instagram прославилась тем, что показывала свой зад ничего не подозревающим туристам на улицах Нью-Йорка. Анастасия Филдс — 32-летняя модель, известная в Instagram под ником @vegilates, вышла на улицы Нью-Йорка во время пандемии Covid-19, чтобы похвастаться своей задницей и “распространить радость”. Анастасия показывает, как она сверкает своей задницей в самых известных местах города, включая Бруклинский мост, Гудзон-Ярдс и Таймс-Сквер. Родившийся в России, Филдс рассказала газете “Нью-Йорк Пост”: “Мигание задницей — это всего лишь стратегия привлечения большого количества подписчиков. – Я точно знаю, что люди хотят увидеть, я занимаюсь развлекательным бизнесом.” В декабре Филдс получила дурную славу после того, как она позировала рядом с двумя полицейскими Нью-Йорка на Манхэттене, штат Нью-Йорк, и подписала фотографию сердечным смайликом. Филдс надела черное платье с блестками, черные туфли на шпильках и маску для лица, когда она встала между двумя полицейскими и подняла заднюю часть своего платья. Всего за два дня фото набрало более 60 000 лайков и множество комментариев. На страницу Анастасии подписаны более 1,4 млн человек.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

-4 16 февраля 2021

Другие новости

  • 22 окт. 2019 г.
  • /
  • /
  • Чита

Сегодня, 22 октября, Забайкальский краевой суд признал виновным Алексея Фирулева в убийстве 12-летней школьницы Даши Карташовой в Чите. Приговор – пожизненное лишение свободы. Об этом с места событий сообщил корреспондент «Вечорки».

Также суд решил взыскать в пользу потерпевшей семьи пять миллионов рублей.

– Родственники жертвы педофила назвали его «настоящим уродом», а Фирулев пообещал подать апелляцию, – уточнил корреспондент.

Напомним, что 12-летняя Дарья Карташова утром 19 октября 2018 года ушла в школу № 25, но не появилась там и вечером не вернулась домой. В тот же день были развернуты масштабные поиски, а в субботу следком возбудил уголовное дело по статье “Убийство малолетней”, несмотря на то, что убийство было не единственной версией.

В ночь на 23 октября был задержан сосед Карташовых – 45 летний работник автостоянки на улице Аргунской, ранее судимый за изнасилование. Правоохранительные органы доказали его предрасположенность к педофилии и причастность к убийству ребенка. Тело девочки было найдено позже, недалеко от дома.

image

Бывает, нужно посмотреть чей-то профиль в Инстаграме, а у вас нет там аккаунта, и заводить его ради 5–10 минут не хочется. Или просто под рукой нет смартфона, а заходить в аккаунт на чужом устройстве небезопасно.

Выход есть. Рассказываем о трех способах просмотра контента в Инстаграме как ниндзя, без смс и регистрации.

Какие ограничения есть и чего точно не получится сделать

На главной странице Инстаграма в браузере и в мобильном приложении нет ничего, кроме формы авторизации. Обойти ее не получится, и если заходить в социальную сеть привычным способом, вам не удастся увидеть контент.

Посмотреть что-то в соцсети можно, только если зайти в нее с браузера: хоть со смартфона, хоть с компьютера. И не на главную страницу, а на какую-то другую — например, сразу на профиль человека, публикации которого вам интересны.

В этом случае Инстаграм потребует авторизации не сразу, а через 10–15 секунд или через пару минут. И у вас будет время, чтобы изучить первые несколько постов. Долистать ленту публикаций до конца не получится — социальная сеть после нескольких предложений формы авторизации оставит на экране только ее. Посмотреть сами посты тоже не получится, вы можете увидеть только их обложки.

image
Если захотите зайти в какой-то пост, Инстаграм предложит вам форму авторизации

То есть без регистрации или авторизации вы можете видеть в Инстаграме только ленты постов, а не сами посты. Почитать публикации и комментарии к ним не получится. Способ просмотра будет зависеть от того, какой именно контент вас интересует.

Способ первый: смотрим профиль человека без авторизации

Если вы можете найти человека в Инстаграме и узнать его точный ник, зайдите в браузер и введите в адресную строку ссылку вида instagram.com/user_nickname/, где замените user_nickname на ник человека без знака «@». Пройдите по ссылке, и перед вами откроется нужный профиль.

image
По ссылке с ником человека открывается его профиль

Если Инстаграм выдает ошибку, перепроверьте, правильно ли написали ник в адресной строке. Разница даже в один символ критична — нельзя ничего пропускать.

Также вы можете найти страницу конкретного человека, если не знаете его точного ника. Откройте браузер, перейдите в поисковую систему и укажите там:

  • его ник, как помните;
  • имя и фамилию;
  • или номер телефона.

В конце запроса добавьте «site:instagram.com» — этот оператор нужен для того, чтобы поисковая система искала страницы только в Инстаграме.

«Яндекс» или Google найдут все страницы, на которых содержатся данные, указанные в вашем запросе. Вам останется только перейти на них по очереди и найти профиль, который нужен.

image
Например, в этом случае мой профиль оказался четвертым в выдаче

Способ второй: ищем контент по хештегу или ключевому слову

Самый простой способ, как найти что-то в Инстаграме без авторизации — воспользоваться строкой поиска. Зайдите на любую (кроме главной) страницу социальной сети — например, можете заходить на страницу SMMplanner. Кликните на строку поиска и укажите там нужную фразу или хештег.

image
Перед вами появится выдача: кликаете на хештег, который нужен, и смотрите посты

Человека так найти не получится — как только вы кликните по предложенному профилю, вас перебросит на форму авторизации. Посмотреть посты по хештегу можно будет только в общей ленте. Открыть их и почитать описание изображений или посмотреть комментарии нельзя.

image
Можно смотреть посты сколько угодно, но как только вы кликните на любой из них, появится форма для авторизации

Точно также можно искать что-то по прямой ссылке вида instagram.com/explore/tags/book/, где book — слово, которое вас интересует. Писать хештег или ключевое слово для поиска можно и на русском — социальная сеть все поймет.

image
Тег написан на русском, и Инстаграм нашел публикации с таким хештегом

Способ третий: смотрим сторис без регистрации

Инстаграм не дает открывать посты и истории пользователей без авторизации, но его можно обхитрить. Есть специальные сервисы, которые позволяют смотреть сторис, не имея аккаунта в соцсети. Ваш просмотр будет анонимным — владелец профиля никак не узнает, кто его совершил.

Подобных сервисов много — старые исчезают, новые появляются. Один из них — бесплатный онлайн-сервис InstaStories, который работает на всех устройствах. В нем можно указать ник пользователя со знаком «@» или без него, а еще вставить ссылку на профиль. Сервис покажет сохраненные истории и сторис за последние сутки, а также посты. Открыть их нельзя, можно только скачать изображения.

image
Так выглядит профиль в сервисе InstaStories

Также есть приложения на Android и iOS. Например, в приложение Story Saver For Instagram на Android можно смотреть и скачивать на устройство сторис любого человека. Достаточно указать его ник и выбрать нужный профиль в результатах поиска.

Перед тем, как устанавливать приложение, почитайте последние отзывы о нем — оно может уже не работать.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Егор Новиков
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий