Новый советник губернатора Курской области ранее была уволена в Белгороде с поста замгубернатора

Наталья Зубарева

Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

© Зубарева Н., 2017

© Тарусов А., иллюстрации, 2017

© ООО «Издательство АСТ», 2018

* * *

Наталья Александровна Зубарева

Терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог.

Член Российского общества диетологов и нутрициологов, член Российского союза диетологов

В путь!

Пусть эта книга станет вам доброй подругой

Дорогие девчонки! Позвольте называть вас так, без официоза и ненужного пафоса. Потому что эта книга написана, в первую очередь, чтобы стать вам доброй подругой. Такой, которой вы можете «поплакаться в жилетку», пожаловаться на привесы-отеки-хандру, широкую кость, выпадающие из джинсов бока и с завидной регулярностью доводящего вас до белого каления спутника жизни. Той, кому можно с легким сердцем доверить смешное, стыдное, волнующее и очень-очень важное. Сокровенное. Рассказать, что тревожит, портит настроение и мешает быть такой, как вам хочется, — и получить не совет, взятый с потолка или из личного опыта, разного, как каждая из нас, а подкрепленные научной базой и многолетней практикой четкие, понятные и легко исполнимые рекомендации.

Так сложилось, что в моей жизни много женщин — мои родные, близкие подруги, коллеги, знакомые, с которыми так или иначе пересекаюсь, десятки тысяч учениц моей онлайн-школы здоровья и более миллиона подписчиц в Instagram. Поэтому мне известны и очень понятны ваши проблемы, страхи и желания. И еще совершенно точно знаю, что в каждой, даже очень солидной по статусу и весу даме, живет девчонка, с которой я веду свой диалог о здоровье, красоте и женском счастье.

Эта книга — еще одно мое детище, большой научный и творческий проект, в который вложен колоссальный объем знаний и огромный кусок моей души. Я очень хочу, чтобы каждая из вас нашла здесь ответы на свои вопросы, открыла что-то новое и изменила жизнь к лучшему.

Часто достаточно примера со стороны, чтобы понять многое о себе, поэтому, наряду с ценной теоретической информацией и рекомендациями, вы найдете много непридуманных историй из жизни моей и моих пациентов. Тех, с кем мы плечом к плечу боролись с лишними килограммами, гормональными сбоями и удручающими диагнозами, с кем упорно шли вперед, к исполнению мечты: увидеть на весах радующую цифру, влезть в то самое платье, наладить сексуальную жизнь, стать мамой… К тому, чтобы просто быть женщиной, счастливой и гармоничной.

Знаю, сейчас многие из вас задаются вопросом: почему специалист, известный как диетолог, начинает лечить проблемы, не связанные с лишним весом? Не много ли на себя берете, Наталья Александровна? И я отвечу: имею на это полное право. В силу профессионального образования, со всей ответственностью и огромным желанием предостеречь и помочь.

Мне самой выпало пройти долгий путь к своему женскому счастью. Несколько лет пришлось ждать первой беременности, проверяя все, что только можно, и пытаясь лечить то, что именно лечить — в обычном понимании — было совершенно не нужно. Потом, наконец-то, рождение дочери, сложное восстановление, неправильно подобранные гинекологом контрацептивы, а вместе с ними — напрочь сбитый гормональный фон и множество попыток забеременеть снова.

Потраченные нервы, выброшенные деньги, подорванное женское здоровье, мои сначала робкие, а затем все более уверенные поиски альтернативного пути решения имеющихся проблем, изучение огромного количества сопутствующей информации и новейших открытий мировой медицины… Я буду рада поделиться с вами всем, что знаю, расскажу, что пришлось пережить мне самой, и помогу вам стать здоровыми, красивыми и счастливыми.

Этой книгой я собираюсь начать целую серию на темы женского здоровья и красоты. В первой я рассматриваю так называемый вальс женских гормонов, нарушение ритма которого приводит женщин к полному гормональному дисбалансу. С помощью моих методик женщины смогут привести в порядок свой «танец», восстановить или приумножить здоровье и женское благополучие. Во второй книге речь пойдет о женской красоте, которая идет изнутри: от идеального баланса гормонов, макро- и микроэлементов. Вы найдете там новые лайфхаки, секреты красоты кожи, волос, ногтей, добавки и БАДы для красоты. А в третьей мы поговорим о проблеме века — пищевых аллергиях и дерматитах (псориаз, астма, экзема) — как лечить их без таблеток, за счет правильного питания и лечебных диет.

Через несколько секунд я приглашу вас перелистнуть страницу, но прежде хочу сказать: миллион спасибо вам, мои дорогие, — за ваше доверие. Отдельно хочу поблагодарить мою семью — родителей, мужа Вадима, дочь Даниэлу, сына Демьяна. Эта книга появилась, потому что вы все есть в моей жизни.

image

Вице-губернатор Белгородской области Наталья Зубарева не особенно отличилась на занимаемом посту, но успела попасть в грандиозный скандал. Причиной повышенного внимания к личности чиновницы стало частное расследование активиста Максима Климова. Бывший участник штаба Алексея Навального в Белгороде выразил возмущение повышенным вниманием к деятельности их организации на фоне беззакония, устраиваемого представителями официальной власти.

Наталья Зубарева

Причинами эмоциональности общественника стала история дарения госпожой Зубаревой своему сыну квартиры из областной собственности, расположенной в престижном районе Белгорода. Благодаря стараниям и помощи заботливой матери 19-летний Семен Зубарев, получающего образование и нигде не работающего, стал собственником недвижимости, стоимость которой достигает 14 млн рублей. Только парню она досталась бесплатно и в обход всех процедур оформления, которые на себя взяла заботливая родительница. Сведения о квартире внесены в государственный реестр и датированы 2021 годом.

Наталья Зубарева

Наталья Зубарева занимает высокий пост в области в 2016 года, до этого момента ни разу не оказываясь в роли фигурантки скандала. Куратор социального развития региона официально является собственницей квартиры и земельного участка в районе Старого Оскола. Официально они приобретены до вступления чиновницы в должность и отображены в ее декларации, поэтому не вызывают подозрения. И только с новой квартирой в комплексе “Владимирский” получилась не очень красивая история.

Наталья Зубарева

На фоне поднявшейся шумихи по этому поводу, многие представители сми попытались получить официальные комментарии от самой Натальи. Но она отказалась от общения с журналистами и исчезла из информационного пространства. Не торопился давать оценку действиям своего заместителя и действующий губернатор Белгородкой области Вячеслав Гладков, давая максимально размытые ответы и комментарии относительно сложившейся ситуации.

Наталья Зубарева

Под давлением общественности 4 октября чиновнику пришлось инициировать проверку деятельности коллеги. При этом он не стал бросаться громкими фразами и предположениями, рассказав лишь о начале служебного расследования. Гладков подчеркнул, что не считает правильным пока что судить и отстранять от работы Зубареву, предпочитает делать выводы только после получения официальных результатов расследования. При этом губернатор акцентировал внимание журналистов на тот момент, что подобная практика является нормальным и обоснованным моментов в случае наличие жилищных проблем у чиновников. Будучи не осведомленным о возможных проблемах Натальи, он обещает дать оценку ее действиям только по итогам расследования.

Наталья Зубарева

Подобная позиция руководителя области подтолкнула активистов к размышлениям относительно не первого подобного случая, поскольку губернатор не занимает четкую позицию. Параллельно с официальным следствием они решили провести собственное независимое расследование, обещающее стать куда более интересным и ярким, чем информация, которая в итоге будет представлена общественности относительно деятельности госпожи Зубаревой и ее прав на распоряжение государственным имуществом.

Комментируйте, делитесь, подписывайтесь.

Читайте нас в

Содержание

Организационная информация Контактная информация Фотоальбомы  Видео 1 Статьи по теме  Новости  Оценки и отзывы  Смотрите также Все новости   Расписание вебинаров  608 просмотров

Must-have биодобавки, необходимые для стабильной работы организма в любом возрасте

Обзор нутрицевтиков и дозировок для разного возраста.

Восполнение дефицита: питание VS биодобавки.

К чему приводит бесконтрольный приём нутрицевтиков.

Этот урок для вас, если вы хотите

  • Понять, какие БАДы и в какой дозировке пить, чтобы сохранить здоровье, молодость и красоту;
  • Разбираться в нутрицевтиках и саплиментах на уровне профи;
  • Применять знания о витаминах, микроэлементах и биодобавках в жизни и работе;
  • Скорректировать питание и составлять здоровый рацион питания;
  • Научиться вести здоровый образ жизни и привить эту привычку близким;
  • Самостоятельно определять дефициты витаминов и микроэлементов по общему анализу крови.

Вы получите ответы на такие вопросы

  • Почему нельзя принимать витамины и саплименты бесконтрольно?
  • Как меняется подход к приёму нутрицевтиков в 20, 35, 45 лет?
  • Почему 9 из 10 человек не получают нужного количества витаминов, минералов и жирных кислот из рациона?
  • Дефицит каких витаминов встречается чаще всего и как это исправить?
  • Почему при выборе биодобавок мы верим рекомендациям блогеров или знакомых, но не решаемся пойти к нутрициологу?
  • Как нутрициология помогает правильно подобрать схему приёма нутрицевтиков и где эти знания получить?

Посмотрите видеообращение Натальи Зубаревой и узнайте ещё 5 причин прийти на открытый урок!

Ваш результат за 2 часа открытого урока

  • Вы подберёте оптимальную дозировку и обеспечите организм необходимыми витаминами, микро-и макроэлементами для любого возраста;
  • Познакомитесь с действенными биодобавками и научитесь отличать их от аналогов более низкого качества;
  • Поймёте, как определять дефициты витаминов и микроэлементов по общему анализу крови;
  • Увидите, как знания нутрициологии и нутрицевтиков помогают сохранить здоровье, вместо того чтобы лечить болезни.

Открытый урок от врача превентивной медицины #1 в России Натальи Зубаревой

  • Доктор превентивной и антивозрастной медицины;
  • Спортивный нутрициолог;
  • Врач терапевт-диетолог;
  • Основатель онлайн-академии здоровья Н.Зубаревой;
  • Первый интегративный доктор в Инстаграме с аудиторией 5 млн человек;
  • Автор 3-х книг-бестселлеров.

Зарегистрируйтесь на открытый урок и получите подарок

Мы отправим вам авторский материал “Убийцы вашей молодости и инструкция по её сохранению” в течение 10 минут после регистрации.

Организационная информация

Вебинар проходит ежедневно в 19:00. Регистрируйся.
Даты проведения в прошлом 15 октября 2021, 1,5 часа
Тренер  Наталья Зубарева (Москва)
Организатор  Представительство Международной Академии Дополнительного Профессионального Образования ED PRO (Москва).
Стоимость тренинга Вход свободный.
Дополнительная информация Просто нажмите кнопку “Подать заявку”, и организатор сам с вами свяжется.

Некорректная информация?

Контактная информация

Представительство Международной Академии Дополнительного Профессионального Образования ED PRO
Адрес
Россия, Москва, 1 Магистральный тупик, 11с1, 11с1 Бизнес-центр Ярд.
Телефон
+7 987… посмотреть телефон   Не могу дозвониться Перезвоните мне сами!
Время работы
с 10:00 до 21:00, обед: с 13:00 до 14:00, сб и вс с 10:00 до 18:00.
E-mail
Отправить письмо.

Будем признательны вам, если при обращении в данную организацию, вы упомянете о том, что нашли информацию на сайте “Все Тренинги .ру“. Спасибо!

Оценки и отзывы

свернуть ↑

Добавить отзыв

Подробнее

Итоговая оценка 
Соответствие программы заявленным целям
Ясность, доступность, системность информации
Полезность, возможность реализации на практике
Организационная часть тренинга
Работа тренера(ов)

12.10.2019, обновлено 13.10.2019

Если вы думаете, что в Instagram сидят исключительно дамы с пухлыми губами и другими выдающимися частями тела, спешу вас разочаровать. Сегодня инстаграм — одна из наиболее успешных площадок для развития бизнеса. Причем любого. А раз можно зарабатывать онлайн, размещая фотографии, то почему бы и не нажиться на доверчивых россиянах? Так, вероятно, и решили сделать известные сегодня на всю страну леди и джентльмены, называющие себя врачами, но на деле не имеющие медицинского образования. А за пределами красочных снимков от псевдо-врачей, можно наткнуться на лжеученых, которые фальсифицируют историю. Жуть да и только, однако предупрежден — значит вооружен.

Лженаука в России процветает. Это подтверждают многочисленные инстаграм-доктора

Эпоха мракобесия

Сложно сказать в какой именно момент количество самых разнообразных шарлатанов в России превысило все мыслимые и немыслимые масштабы, однако факт остается фактом — сегодня наша страна переживает самый настоящий бум лженауки. И я не преувеличиваю. Чего стоит одна только собака-гипнотизер, сверхъестественные способности которой на полном серьезе демонстрировали недавно зрителям первого канала. О таких флагманах российского телевидения как ТНТ с их нескончаемым потоком экстрасенсов всех мастей, до, простите за упоминание, РЕН-ТВ даже и говорить не стоит.

Шпиц-гипнотизер усыпил всех участников телешоу одним только взглядом

И все бы ничего, как говорится — посмеялись и забыли, если бы не одно но — лженаука опасна. Экстрасенсы, которые лечат рак наложением рук, сомнительного происхождения эксперты, рассказывающие о том, что ВИЧ не существует, шаманы, за деньги изгоняющие духов и другие шарлатаны своим враньем ставят под угрозу жизни тех, кто им поверил. А поверить, как бы неприятно было это осознавать, может практически каждый — мы уже рассказывали вам о многочисленных когнитивных искажениях — ошибках мышления, свойственных человеку. Но как дать отпор этому засилью мракобесия?

Хотите быть в курсе последних новостей из мира науки? Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.

Как появился грустный рептилоид?

Ведут эту неравную борьбу ученые, популяризаторы науки и журналисты. Среди них биоинформатик Михаил Гельфанд, антрополог Станислав Дробышевский, биолог Александр Панчин, врач-токсиколог Алексей Водовозов, популяризатор науки Александр Соколов, блогер Михаил Лидин и многие другие. Помимо многочисленных просветительских проектов, которые появились в нашей стране, одним из наиболее ярких и значимых шагов против лженауки в России стала премия «Почетный Академик ВРАЛ» (ВРунической Академии Лженаук), которая вручается с 2016 года. Лауреатами премии путем зрительского голосования становятся деятели, внесшие наибольший вклад в развитие лженауки в России. Премия была создана при поддержке фонда Эволюция Дмитрия Зимина и научно-просветительского портала Антропогенез.ру, главным редактором которого является Александр Соколов.

Без рептилоидов никуда!

За три года гордыми обладателями статуэтки грустного рептилоида стали: гомеопат Олег Эпштейн (2018), заместитель генерального директора РЕН ТВ Игорь Прокопенко (2017) и главная активистка российского анти-ГМО движения Ирина Ермакова (2016). В этом году грустного рептилоида будут вручать 19 октября. А вот тройка финалистов известна уже сегодня, поэтому давайте познакомимся с этими выдающимися людьми.

Инстаграм-доктор залечит вас до смерти

Знакомьтесь — врач-терапевт, по совместительству эндокринолог, диетолог, кардиолог и нутрициолог Наталья Зубарева. Кстати, мой фаворит премии ВРАЛ в этом году. На доктора Зубареву в инстаграме подписано более двух с половиной миллионов человек, согласитесь, не маленькая аудитория. Не так давно телеканал Россия 24 выпустил фильм-расследование под названием “Целебный лайк” о многочисленных инстаграм-врачах, в том числе и докторе Зубаревой. После выхода фильма Наталья на время закрыла свой профиль в инстаграм. Однако подписчиков меньше не стало, к сожалению.

На фото Наталья Зубарева

Но чем же так провинилась доктор Зубарева, что претендует на победу премии ВРАЛ-2019? Основатель академии @zubareva_online без устали пишет книги, которые продаются огромными тиражами и рассказывает своим подписчикам о том, что кишечник, якобы, дырявый, зубная паста и дезодоранты токсичны, а болезни щитовидной железы возникают из-за проблем с чакрой. Избавиться от всех недугов помогут эффективные по мнению Зубаревой пищевые добавки, которые можно купить на iHerb с помощью промо-кода Натальи. Кстати, диеты доктор Зубарева составляет после анализа волос. Да, на полном серьезе и с невинным лицом.

Каких еще деятелей лженауки вы знаете? Расскажите о них участникам нашего Telegram-чата

Отмечу, что Наталья Зубарева является единственным популярным инстаграм-лекарем с медицинским образованием. При этом, чем именно доктор занималась в годы учебы остается загадкой. Видимо, вместо анатомии Наталья изучала эзотерику и расположение чакр в теле человека.

Блогер без медицинского образования, которая лечит рак

Финалистом премии ВРАЛ 2019 также заслуженно становится инстаграм-лекарь под ником Катя Тхи. Количество подписчиков Филатовой Екатерины (настоящее имя блогера) составляет больше 400 тысяч человек. Это, конечно, не два с половиной миллиона, но тоже немало. Этот инстадоктор живет в Лондоне и призывает россиян отказаться от прививок и доверять исключительно альтернативной медицине.

Блогер Филатова Екатерина

Однако по-настоящему страшным является то, что Екатерина отменяет назначения врачей, призывает инфекционных больных отказаться от приема антибиотиков, а раковых больных от химиотерапии. Вместо настоящих лекарств блогер прописывает гомеопатию, пищевые добавки iHerb, прием витамина С, а также кофейные клизмы. В отличие от доктора Зубаревой Катерина свою страницу в инстаграм никогда не закрывала, так что вы лично можете ознакомиться с ее по-настоящему убийственным лечением. Кстати, по специальности Екатерина никакой не доктор, а дизайнер. В общем, страшный человек.

Это интересно: Нужно ли делать прививки?

Кто сказал, что во всем виноваты “англосаксы”?

Плохо учили историю в школе и институте? Не переживайте, ведь обо всем самом главном вам расскажет небезызвестный Николай Стариков. Писатель, общественный деятель и публицист ведет свою псевдонаучную деятельность довольно давно, за что и удостоился стать финалистом ВРАЛ 2019. Николай, не имея соответствующего образования, написал 19 книг по истории, экономике и политике. Кстати, вы наверняка не раз слышали выражение “во всем виноваты англосаксы” (жители США и Великобритании). Теперь вы знаете кого за эту фразу благодарить.

Так выглядит псевдо-историк Николай Стариков

Николай Стариков не скрывает свою любовь к многочисленным теориям заговора. По мнению писателя, “англосаксы” развязали все войны на планете с одной единственной целью — уничтожить Россию. Да, по мнению Николая, даже Гитлер пришел к власти с позволения тайного правительства. Масла в огонь подливает тот факт, что на канал Старикова на YouTube подписаны 163 тысячи человек. Вот так и рождаются теории заговора — целых 19 книг чистейшей лженауки, разве могло быть иначе?

Подводя итог, не могу не отметить, что все вышеперечисленные деятели лженауки, а также многие, о которых не рассказано в данной статье, часто угрожают основателям премии и ученым, которые разоблачают их профессиональную деятельность. Единственным оружием против мракобесия является научное знание и просвещение. Так что чем больше людей будут знать о деятельности инстаграм-врачей, псевдо-историков и других мракобесов, тем более здоровым будет наше общество. Согласны?

▲ Вверх–> Главная → Все записи interview

“Паника заразнее COVID-19”: доктор Наталья Зубарева рассказала, как обезопасить себя от “ковида”

Наталья Зубарева — популярный российский доктор превентивной и антивозрастной медицины, практикующий врач, автор серии бестселлеров. Наталья – врач, который в первую волну пандемии отработала более 30 смен в красной зоне, имея огромный опыт работы в скорой и кардиологии. На днях Наталья вернулась из Большого Всероссийского тура «Здоровая Нация» посетив 9 городов. На шестичасовых семинарах доктор говорила всё самое важное о теле и здоровье, про респираторные заболевания, ОРЗ, ОРВИ и про COVID-19. Сейчас после небольшого перерыва коварный вирус COVID-19 вновь начал активничать. Растёт число заболевших. Наталья Зубарева даёт очень важные и полезные рекомендации: image “Паника – самая заразная из всех болезней и самая опасная. Есть такая притча про Чуму, которая обещала забрать пять тысяч жизней, и забрала столько, но в десять раз больше умерли от страха. Поэтому первая рекомендация – не паникуйте. Соблюдайте меры профилактики: мойте руки, носите маски, избегайте мест скопления людей и при ухудшении самочувствия обращайтесь к врачу, и не накручивайте себя – в случае чего, помощь обязательно будет! Всеми возможными способами боритесь со стрессом. Дыхательные практики, медитация, йога, спорт, творчество и просто прогулки на свежем воздухе. Не гонитесь за быстрым темпом и десятью тысячами шагов. Даже если вы пойдёте в два раза меньше, ваш организм будет доволен. Здесь вам и кислородные ванны, и воздушные, и солнечные, и закаливание, столь полезное для укрепления иммунитета. А ещё снижение веса и прекрасная возможность разгрузить голову. Восполняйте дефициты витаминов и микроэлементов прицельно, а не просто пейте витамины и БАДы. Сдавайте анализы, и уже на основе результатов принимайте решение о необходимости приёма со своим доктором. Особенно рекомендую обратить внимание на уровень цинка и витамина D в организме – учёные большинства стран сообщают об их важности в профилактике и лечении COVID-19. Достаточный уровень витамина D уменьшает вероятность осложнений. И также не забывайте про витамин С, который способен защитить организм от инфекций путём улучшения клеток работы крови, разрушающих бактерии и вирусы. Питание. Главными на вашем столе должны стать пробиотики и клетчатка. Это значит больше зерновых культур, овощей и фруктов. Обязательно должны присутствовать в рационе капуста, огурцы, помидоры, лучше собственной закваски (не путать с маринованными), кисломолочные натуральные продукты, чайный гриб, камбуча, кимчхи – практически в каждой культуре есть такие продукты. Рекомендации, конечно, даны для людей со здоровым ЖКТ, если есть какие-то нюансы, лучше решать вопросы с рационом индивидуально. Ароматерапия – и не удивляйтесь! Эфирные масла с иммуностимулирующим и антисептическим эффектом будут отличным подспорьем в борьбе с инфекциями и помогут повысить иммунитет. Мой мастхэв на сезон простуд: масла чайного дерева, цитрусовых фруктов, эвкалипта, лаванды и мяты. Учтите, что ароматерапия имеет противопоказания и может вызвать индивидуальные реакции. Одновременно применять больше трёх масел не рекомендую. Как видите, всё очень просто. Берегите себя!”. Инстаграм Натальи Зубаревой: instagram.com/doctor_zubareva image

“Придётся менять фото на паспорт”: Вера Красивая рассказала о домашних процедурах красоты

Певица Юлия Лут в эксклюзивном интервью devushka.ru о возвращении на сцену, семье, успехе и планах на будущее

Вам может быть интересно:

image Юлия Хадарцева стала номинантом премии Solar за самую длинную расстановку image Алексей Воробьёв женился на матери двоих детей? image Полина Гагарина, Фёдор Бондарчук, Наталья Зубарева и другие звёзды на премии журнала OK! 2021 года Лента фотографий imageimage Безболезненно Beverly Hills Двусмысленно Fly Бродяга-дождь Credo Шарик Life Life (feat Филипп Киркоров) Never Let You Down (Starlike Remix) Una Mattina (DJ Skydreamer Remix) Пьяное солнце Ocean Drive Шикарная песня на языке токелау – Matua Лучшие авторы

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Егор Новиков
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий